imbalan tanggal mengandung bantuan dari sembelit, usus masalah , jantung masalah , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan beberapa lainnya kondisi . Tanggal khusus kaya dalam vitamin B6, A dan K. Ini membantu dalam tulang perbaikan dan meningkatkan mata kesehatan secara keseluruhan. Dihormati sebagai raja tanggal, Medjool bermacam-macam telah tebal daging yang membuat untuk buah kering yang lezat. Buah kering ketika sembuh coklat-merah dengan kebiruan mekar dengan cukup keriput kulit dan daging kadang-kadang menantang dan rapuh tetapi rasa hebat , manis dan pedas.
Tanggal Medjool mengandung bermacam-macam B-kompleks vitamin - Tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B-six dan Asam Pantotenat. Kurma kering datang dalam berbagai bentuk dan ukuran dan sixty-80 % gula. Tanggal berasal dari kurma, (Phoenix dactylifera), sebuah pohon palem anggota keluarga , terletak di Afrika Utara, Kepulauan Canary, Timur Tengah, Pakistan, India dan California.
Dalam Arab planet, berbeda jenis kurma budidaya place dengan berbagai iklim cenderung harus jauh lebih cocok | sesuai} baik untuk semacam tanggal: Oasis situs Website standar ke Afrika Utara negara seperti Tunisia, Maroko, more info Aljazair, Libya dan Mesir terkenal untuk semi kering dan dry mengurutkan tanggal sementara lepas pantai kering daerah diidentifikasi di Mesir, Sudan, Libya, Arab Saudi dan Oman kebanyakan cocok untuk varietas kering.
Setelah mencoba tanggal Medjool, Anda tidak akan akan terkejut untuk memahami tanggal yang lebih tinggi gula daripada beberapa buah-buahan lainnya. Tanggal kering atau lembut yang dimakan out-of-tangan, atau mungkin buang bijinya dan boneka, atau cincang dan dipekerjakan di besar bermacam-macam dari cara : sereal, di puding, roti, kue, kue, es krim, atau permen Bar. Palms ini mengembangkan tinggi, dan mereka mengambil buah mereka dengan mereka.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi menggunakan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Meskipun ada minimal 30 jenis tanggal yang ditemukan tentang globe , mereka cukup banyak jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah diproduksi menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten bahan.